2023健康管理师小常识：口腔溃疡治疗的营养食谱与偏方

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2023健康管理师小常识：口腔溃疡治疗的营养食谱与偏方

口腔溃疡尤其是阿弗它溃疡的发生与机体的免疫功能、内分泌失调或某些微量元素、维生素代谢失常有关。口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害，好发于唇、颊、舌缘等部位，有周期复发的特点。本病可见于任何年龄，以女性为多，一年四季均能发生。溃疡有自限性，一般

7～10日可自行痊愈。

【营养食谱】

糖煮荸荠

[用料]大荸荠20个，冰糖适量。

[制作]把大荸荠洗净削皮后放到干净的搪瓷锅里捣碎，加冰糖和水煮熟。

[功效]睡前引用，可治口腔溃疡。

昆布海藻蚝豉羹

[用料]蚝豉250克，昆布、海藻各150克，陈皮10克，红枣3个，马蹄粉50克。

[制作]①将蚝豉洗净切碎，把昆布、海藻、陈皮浸软，陈皮刮白;红枣去核洗净;把马蹄粉用水调溶待用。

②把除马蹄粉外的各种用料放入滚水煲内，用大火煮沸，改慢火煲2小时，搅入马蹄粉，煲滚调味即成。

[功效]清热化痰，软坚散结。用料含锌多，治口腔溃疡。

【治“口疮”小偏方】

冰糖：长“口疮”时，在口里含几块冰糖，对“口疮”有一定疗效。

维生素C片：取维生素C药片适量，用一纸对折，把药片夹其中，用硬物对外挤压成面，把药面涂在“口疮”患处，一两次就有效。

云南白药：用云南白药涂患处，连续涂3天可痊愈。

二锅头酒：在口中含一口二锅头酒，用气将酒顶向“口疮”的部位，两三分钟后，咽下或吐掉都可以，一天2～3

次，第二天疼痛消失，再治一两天“口疮”就会痊愈。

花椒香油：用香油炸的花椒油涂于患处可治“口疮”。

葱白皮：从葱白外用刀子削下一层薄皮，把有汁液的一面向里，粘于患处，一日2～3次，三四天后可愈。

蜂蜜：晚饭后用温开水漱口后，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷于溃疡面处，含1～2分钟后再咽下，连用2～3次，可减轻疼痛。连治两天基本可愈。

六味地黄丸：从六味地黄丸上取一小块放在患处，把嘴闭紧约10分钟，两三次后，“口疮”可减轻。

吃栗子：常食栗子，生的更好，可治口腔溃疡。

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